매일 무언가를 배우고, 어제보다 나은 오늘을 살기 위해 노력합니다. 그런데 문득, 공허한 질문이 마음속을 파고들 때가 있습니다.
“나, 지금 제대로 성장하고 있는 걸까?”
이 모든 노력들이 과연 올바른 방향으로 나를 이끌고 있는 것인지, 혹시 헛바퀴만 돌고 있는 것은 아닌지 의문이 들었습니다. 바로 그 의문에 대한 답을 찾고 싶어, 저는 조남철 작가의 책 **『사람은 어떻게 성장하는가』**를 읽기 시작했습니다. 그리고 이 책은 성장의 방향이 ‘밖’이 아닌 ‘안’에 있음을 명확하게 알려주었습니다.
성장의 첫 단추: 내면의 ‘나’와 정직하게 마주하기
우리는 종종 성장을 새로운 기술을 배우거나, 더 많은 지식을 쌓는 외부 활동으로만 생각합니다. 하지만 책은 단호하게 말합니다. 진정한 성장은 당신의 ‘내면’에 있는 진짜 나를 바꿔야만 가능하다고 말입니다.
그렇다면 어떻게 내면을 바꿀 수 있을까요? 방법은 지독할 정도로 정직해지는 것입니다. 내 안의 또 다른 나에게 거짓말 없이 묻고, 불편한 진실이라도 그대로 인정하고, 그것을 고치려는 노력을 시작할 때 비로소 성장의 첫 단추가 끼워집니다. ‘나는 원래 이런 사람이야’라는 변명 뒤에 숨는 것을 멈춰야 합니다.
당신을 움직이는 보이지 않는 손, ‘잠재의식’
“나는 내 의지대로 살고 있어.” 라고 우리는 생각합니다. 하지만 이 책은 우리가 ‘의식’으로 살아간다고 생각하지만, 실제로는 우리 삶의 90% 이상이 **’무의식’, 즉 ‘잠재의식’**의 지배를 받는다고 말합니다.
우리가 매일 반복하는 ‘습관’이 그 가장 강력한 증거입니다. 왜 습관이 생길까요? 처음에는 의식적으로 했던 특정 행동이 뇌에 깊이 ‘각인’되어, 나중에는 잠재의식이 알아서 그 행동을 하게 만들기 때문입니다. 아침에 일어나 스마트폰을 보는 것, 스트레스를 받을 때 특정 음식을 찾는 것 모두 잠재의식이 조종하는 자동 반응입니다.
무한한 가능성을 여는 열쇠, 잠재의식을 컨트롤하라
이 사실은 우리에게 놀라운 가능성을 시사합니다. 만약 우리가 이 거대한 잠재의식을 의도적으로 컨트롤할 수만 있다면, 우리의 가능성은 무한해질 것입니다.
나쁜 습관이 잠재의식에 각인된 결과물이듯, 좋은 습관 역시 의식적인 노력을 통해 잠재의식에 각인시킬 수 있습니다. 매일 책을 읽는 습관, 긍정적으로 생각하는 습관, 꾸준히 운동하는 습관을 의식적으로 반복하면, 어느 순간 잠재의식은 그 행동들을 ‘당연한 것’으로 받아들이고, 우리는 더 이상 큰 노력을 들이지 않고도 성장하는 삶을 살 수 있게 됩니다.
궁극의 성장, ‘자의식 해체’
결국 이 모든 과정의 핵심은 한 단어로 귀결됩니다. 바로 **’자의식 해체’**입니다.
‘자의식’이란 ‘나는 이런 사람이야’라고 스스로를 규정하고 방어하는 에고(ego)와도 같습니다. 이 자의식이 너무 강하면, 우리는 내면의 목소리에 정직하게 귀 기울이지 못하고, 새로운 변화를 받아들이지 못하며, 잠재의식을 긍정적으로 프로그래밍하는 데 저항하게 됩니다.
나를 가두고 있던 낡은 자의식을 해체하고, 더 나은 나를 받아들일 준비가 되었을 때, 비로소 우리는 잠재의식의 주인이 되어 무한한 성장의 길로 들어설 수 있습니다.
결론적으로, 『사람은 어떻게 성장하는가』는 단순한 자기계발서가 아닙니다. 겉핥기식의 동기부여가 아닌, 인간의 행동과 변화의 가장 근본적인 메커니즘인 ‘잠재의식’을 파고들어 진짜 성장의 길을 제시하는 심도 깊은 안내서입니다.
만약 당신이 저처럼 자신의 성장 방향에 의문을 품고 있다면, 이 책을 통해 당신의 잠재력을 깨우는 위대한 여정을 시작해 보시길 바랍니다.
자의식 해체는 역행자를 읽어보면 어떻게 하는지 정확히 나와 있습니다. 짧게 설명하자면 자신이 진짜 원하는 것, 원하지 않는 것을 명확히 알고 왜 그런 감정이 들었는지 자신에게 솔직한 대답을 하고 인정하고 나아가는 것을 말한다. 여러분 성장할 준비가 되셨다면 당장 행동하세요!
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